GreekEnglish (United Kingdom)

yoga gym volosΕάν το άγχος και το στρες της καθημερινότητας, σας έχει αποδιοργανώσει και θέλετε να το αποβάλλετε, τότε η Yoga είναι η καταλληλότερη άσκηση για εσάς .

Η Yoga θα σας βοηθήσει στην εξισορρόπηση και εναρμόνιση του σώματος, του πνεύματος, της ψυχής και του μυαλού σας.

Μέσω των ασκήσεων (διάφορες στάσεις) και της αναπνοής θα σας χαρίσει ευεξία, ηρεμία, ζωτικότητα και περισσότερη συγκέντρωση στη ζωή σας. Απο τα πρώτα κιόλας μαθήματα παρατηρούμε μεγάλη βελτίωση της ευλυγισίας, της μυϊκής ενδυνάμωσης και αντοχής.

Άλλα οφέλη:

Καλύτερη στάση σώματος, βελτίωση μνήμης, διάθεσης, καταπολέμηση κατάθλιψης, διαχείριση θυμού, γενική αίσθηση χαράς, ευγνωμοσύνης, συντονισμός κινήσεων, καλύτερη λειτουργία καρδιάς και κυκλοφορίας του αίματος κ.π.α

Ψηφοφορία

Πιο πρόγραμμα γυμναστικής προτιμάτε;

timh-gym-flier